～　f　i k　a　～

最近の手抜きご飯。





すし酢をかけたご飯に、作り置きしている重ね煮を乗っけただけ～。
簡単ちらし寿司？

重ね煮というのは、食材を決められた順に切って入れて煮るだけなんだけど、1週間冷蔵庫で保存できる優れもの！
詳しくはこちら
⇒http://wara.jp/hyakushoyashikiwara/index-5.html
私は考案者のお弟子さんにちゃんと習いました。
これがあれば、ちょっと物足りない時のおかず一品に最適です。野菜だけなのに、とっても美味しい！

あと、私も、これを教えてあげたお友達も、はじめて重ね煮を食べた日の夜、いつも以上に母乳があふれました。
すごくパワーのある食べ物とは聞いていたけれど、母乳にも影響するのかな？興味深いです～。